Vysněná cesta lidstva

Vysněná cesta lidstva

Mám sen: že se staneme zase společností snících. Ve snící kultuře jsou sny oceňovány a oslavovány. Většina lidí ihned po ránu sdílí své sny – sny z noci a svoje životní sny – a zkoumá, jak sklidit, co se ve snu urodilo. Komunita se spojuje, aby zhmotnila energii a vhledy snů v bdělém životě. Ve snící kultuře nikdo neříká: „To je jenom sen“ nebo „Leda tak ve snu“. Je všeobecně známé, že sny jsou přání („mám sen“) a zkušenosti duše.

Kdyby byly sny oslavovány celou naší společností, náš svět by byl jiný, a kouzelný. Zde je několik příkladů:

Snoví partneři

Osobní vztahy budou bohatší, intimnější a více tvořivé. Bude v nich méně prostoru pro předstírání a zapírání. Sdílením snů překonáme tabu, která nám brání vyjádřit naše opravdové potřeby a pocity, stejně jako otevřít se potřebám a pocitům druhých.

Rodinný život a domácí zábava

„Co se ti zdálo?“ to je otázka, která jako první zazní u stolu v rodině snících. V naší snící kultuře budou rodiny na různých místech sdílet sny a získávat tak dary jejich příběhů, které vedou k vzájemnému pochopení a léčení. Rodiče budou naslouchat snům svých dětí a pomáhat jim utkat se s nočními můrami a překonávat je. Nejlepší na tom je to, že se budou při tom učit od svých dětí, protože děti jsou obdivuhodní snící. Možná se tím zhorší televizní sledovanost, ale zato může dojít k obnovení drahocenného umění vyprávění příběhů. Pomůže nám to, abychom se naučili vyprávět svůj vlastní příběh (dar, který má neomezené využití) a rozpoznat rozsáhlejší příběh našich životů.

Léčení sny

V naší snící společnosti budou snové skupiny živoucí součástí každé kliniky, nemocnice a léčebny. Lékaři budou začínat rozhovory se svými pacienty tím, že se jich budou ptát na jejich sny, stejně jako na fyzické příznaky. Náklady na léčení prudce poklesnou, protože když  nasloucháme svým snům, dostáváme klíče k léčení sebe sama. Sny nás často upozorní na možný zdravotní problém dříve, než se objeví. Jestliže si těchto zpráv všimneme, můžeme někdy zabránit tomu, aby se příznaky objevily. Sny nám budou každou noc dokonale ukazovat aktuální stav našeho fyzického, citového a duchovního zdraví.

Péče o duše

Protože budeme snící kulturou, budeme si uvědomovat, že příčiny nemocí jsou duchovní, stejně jako fyzické. Budeme používat sny k urychlení léčení duše. Když ve snech potkáme mladší verzi sebe sama nebo budeme vtaženi zpátky do scény z dětství, budeme vedeni k tomu, abychom rozpoznali hlubší ztrátu energie, kterou šamani nazývají ztráta duše. V důsledku traumatu nebo zneužívání, kvůli závislosti nebo velkému smutku můžeme ztratit část živoucí energie své duše. Dokud nám chybí, nejsme celiství a prázdné místo může být vyplněno nemocí či závislostí. Sny nám budou ukazovat, co se stalo našim ztraceným dětem a kdy je čas je konečně přivolat zpátky domů.

Zrození snu

Ve snící kultuře budeme mít na paměti, že „se na to máme vyspat“. Budeme žádat sny o tvůrčí vedení při práci na školních projektech, při budování vztahů a při hledání postoje vůči výzvám všeho druhu, které se vynoří v denním životě. Když své žádosti o takové vedení vyslovíme, musíme být připraveni na odpovědi, které přesahují naše otázky. Snový zdroj je nekonečně hlubší a moudřejší, než naše „každodenní obyčejná mysl“, jak jí nazval Yeats.

Používání snového radaru

Během snění obvykle ohýbáme čas a prostor a vyrážíme na průzkum daleko do budoucnosti. Jako snící společnost budeme pracovat s výkladem snů denně. Budeme rozvíjet umění, jak přetvářet možnou budoucnost, kterou jsme uviděli ve snu, k našemu užitku a k užitku ostatních.

Budování komunit

Když budeme sdílet sny s ostatními, v jejich zkušenostech budeme poznávat něco z nás samých. To nám pomůže povznést se nad předsudky a budovat společenství, která budou zaměřená na srdce.

Umění umírání

Indiáni Velkých plání říkají, že cesta duše po smrti je stejná, jako je cesta duše ve snech – až na to, že po fyzické smrti se už nevrátíme zpátky do stejného těla. Práce se sny je důležitým nástrojem, který pomáhá umírajícím připravit se na podmínky, které je čekají po smrti.

Kráčet cestou duše

Největší dar snění je možnost setkání malého já a velkého Já. Aktivní snění je živoucí způsob rozpomínání duše. Je to znovuobjevování poznání, které nám bylo vlastní na úrovni duše a ducha ještě dříve, než jsme vstoupili do zkušenosti tohoto života. Mnohá zranění, která způsobujeme sobě a ostatním, pramení z toho, že jsme zapomněli, kdo jsme a kým se máme stát. Skrze snění se rozpomínáme a spojujeme se s duchovními průvodci, kteří nám na našich cestách pomáhají.

Fotka od Judith Scharnowski z Pixabay

Z anglického originálu Dreaming humanity´s path, Robert Moss,, 27. 6. 2019, přeložila Kateřina Kučerová, jazyková spolupráce Alena Benešová, © 2020. Všechna práva vyhrazena.

 

Probuď se a sni

Probuď se a sni

Co je to sen?

Sen nás volá k probuzení. Vede nás za hranice známého světa. Ve starověkém Egyptě používali pro sen slovo rswt, což také znamená „probuzení“. Samozřejmě existují „velké“ a „malé“ sny. Ve velkých snech se vydáváme na cestu nebo přijímáme návštěvu. Cestujeme napříč časem – do budoucnosti, minulosti a do jiných dimenzí reality. Cestování ve snech se odráží ve významech slova „sen“ domorodých kmenů, které si udržely silnou tradici snění a „ten, kdo sní” je u nich stále respektován. Například šamani z venezuelského kmene Makiritare používají pro sen slovo adekato, což znamená „cesta duše“.

V průběhu lidské historie si většina kultur vážila snů a snících ze tří základních důvodů. Za prvé lidé očekávali od snů kontakt s moudřejším zdrojem, než je každodenní mysl, ať už tento zdroj nazýváme Bohem, přírodou nebo Já s velkým jungiánským J. Za druhé věřili, že sny jsou součástí naší výbavy pro přežití, která nám dává klíče k budoucím událostem, ať už se jim chceme vyhnout nebo si naopak přejeme, aby se staly. Za třetí věděli, že snění je léčivé, a to z mnoha různých důvodů. Sny nám ukazují, co se děje v našem těle, mnohdy dříve, než se objeví fyzické symptomy. Pokud už onemocníme, sny jsou továrnou na obrazy, které můžeme použít pro léčení sebe sama.

Jak se můžeme do snění zapojit aktivněji

Začněme s malými krůčky. Mnozí z nás v současném světě strádají dlouhotrvajícím obdobím snového nedostatku. Žádoucí je toto období ukončit a spojení se sny obnovit. Než tedy půjdete spát, stanovte si motivující záměr – „Chci si ve snech užít legraci a pamatovat si je“ nebo „Otevírám se léčení“ – a ujistěte se, že jste připraveni si něco poznamenat, kdykoli se probudíte. Buďte laskaví i k fragmentům snů. Dokonce i kousek snu, prožitek barvy nebo útržek písně mohou být skvělým začátkem.

Dále si uvědomte, že přejete-li si snít, nemusíte chodit spát. Pokud budete pozorní, svět kolem vás k vám začne promlouvat stejným jazykem, jako je jazyk snů, prostřednictvím hry synchronicit a symbolů, které se vám začnou objevovat. Ve stavech na pomezí vědomí jsou ukryty mnohé poklady, zejména ve stavu hypnagogie, na „místě mezi spánkem a bděním“, nazvaném tak Vílou Zvonilkou v disneyovské verzi Petra Pana. 

Blesková práce se sny

Abyste se stali aktivními snícími, potřebujete si vést snový deník a rozvíjet umění, jak vhodným způsobem sdílet své sny s ostatními. Budete se také učit, jak zaktivovat a přivést energii a vedení ze snu do svého každodenního života. Vytvořil jsem skvělou techniku sdílení snů, kterou nazýváme Lighting Dreamwork (Blesková práce se sny). Tato metoda je rychlá, bezpečná a zábavná. Vede nás k tomu, abychom uměli vyslechnout příběhy druhých a naučili se poskytnout dobrou zpětnou vazbu. Vede nás k vytvoření akce, kterou uctíme své sny. 

Můžeme se naučit sdílet tuto techniku během několika minut i s úplně cizím člověkem nebo s naším nejbližším cizincem, který je u nás v posteli. Nejbližší člověk může být tím nejobtížnějším partnerem ke sdílení citlivých věcí. Během tohoto procesu se učíme k sobě navzájem mluvit způsobem, který je zajímavý, živý a pomáhá nám vytvořit bezpečný prostor pro sdílení snů a dalších intimností. V tomto prostředí se nebudeme vyrušovat a nebudeme si navzájem říkat, co věci znamenají. Můžeme si ale navzájem nabídnout zpětnou vazbu, která není direktivní. Můžeme si ujasnit, jak zhmotnit léčení, vedení a energii z našich snů a životních příběhů. Sny vyžadují akci.

Vědomé snění

Také chceme rozvinout praxi vědomého nebo lucidního snění. Nejjednodušším způsobem, jak se stát lucidním snícím, je začít být vědomým a takovým i zůstat. Učím lidi cestovat, být více bdělými a vědomými. Bránou je zapamatování si snu. Tímto způsobem může být krajina snu více prozkoumána, rozpoznáme děsy a luštíme záhady, následujeme cesty v multidimenzionálním vesmíru. Další z mých důležitých technik Aktivního snění je Návrat do snu. To je název mojí originální syntézy šamanismu a práce se sny.

Je důležité si uvědomit, že to, co si pamatujeme ze snu, není celá zkušenost snu. Zážitek ze snu, tak, jak si ho pamatujeme, je naše vlastní interpretace. I velmi přesný záznam snu neobsahuje mnoho událostí, o které ve snu šlo. Tím, že se učíme jít zpátky do snu, poznáváme více a můžeme pokračovat v příběhu. Někdy překonáváme děs, luštíme záhady nebo pomáháme situacím, aby se šťastně vyřešily.

Návrat do snu

Návrat do snu není složitý. Ve snech se nacházíme většinou v nějakém místě nebo i v různých prostředích. Mohli bychom, stejně jako Egypťané říci, že sen je také místem. Jestli jste někde byli, dokážete tam jít znovu. Můžete mluvit s postavami, které jsou tam přítomné, můžete se postavit drakovi nebo otevřít zapečetěné dveře. Také můžete zjistit, jestli autonehoda, kterou jste ve snu viděli, je symbolická – možná něco, co se týká vaší práce nebo manželství –, nebo jestli se jedná o opravdovou autonehodu, které možná budete moci předejít, když získáte více detailů a budete se podle toho, co zjistíte, chovat.

Během workshopů používáme šamanský buben jako jakýsi pohon našeho cestování, jeho prostřednictvím rovněž udržujeme své zaměření, a učíme se také, že snění nemusí být samotářskou aktivitou. Můžeme cestovat s jedním nebo více partnery a díky naší sdílené zkušenosti získáváme informace z první ruky o realitách z jiných dimenzí. 

Probuďme se do skutečnosti, v níž – pokud jsme dostatečně pozorní – k nám okolní svět promlouvá stejným jazykem jako naše sny. Procházíme se lesem oživlých symbolů, jak říkal Baudelaire. Díky snům vstupujeme skrze oponu našeho běžného porozumění do hlubší reality. Síly z hlubší reality nás skrze tyto závoje prostřednictvím synchronicit pošťuchují, aby nás probudily.

Snění je disciplína. Je to legrace a uděláte hodně práce, zatímco spíte. Ale abyste se v tom stali dobrými, vyžaduje to, stejně jako cokoli jiného, praxi a praxi.

Z anglického originálu Wake up and dream, Robert Moss, 26. 11. 2016, přeložila Kateřina Kučerová, jazyková spolupráce Alena Benešová, © 2019. Všechna práva vyhrazena.

 

Proč se nám mrtví zjevují

Proč se nám mrtví zjevují

Ve snech se objevují zesnulí. Volají nám telefonem, píšou e-maily, ukážou se u dveří, objeví se přímo v našich ložnicích nebo se s námi setkají na známém či na neznámém místě. Pojďme se podívat na hlavní důvody těchto návštěv.

Mrtví přicházejí hledat či šířit odpuštění

Jedna z nejdůležitějších věcí, které potřebujeme porozumět ve vztahu k zesnulým, je to, že léčení a odpuštění jsou možné i napříč zdánlivou bariérou smrti. To může být pro lidi na obou stranách klíčem k léčení a k tomu, aby mohli dále růst.

Někdy to vypadá, jako by si některé úkoly přidělili naši zemřelí sami. Jindy je to spíše jako by jim je předepsali jejich učitelé a poradci „druhé strany”– dostat se zpět k těm, kteří přežili, nejen pro nalezení odpuštění a k uzavření záležitostí, ale k tomu, aby dosáhli porozumění a vyrovnání. Pokud jsou úspěšní, můžou tím prolomit rodinné směřování zneužívajícího nebo destruktivního chování, které se předávalo z generace na generaci.

Mrtví přicházejí urovnat neukončené záležitosti

Brianův zesnulý přítel se objevil ve snu a řekl prudce a jasně: „Kde je ta kniha, kterou jsi vzal z mé knihovny?“

To, co je pro někoho z našich zesnulých neukončená záležitost, ho může vést až k tomu, že dobře porozumí tomu, co se stalo v životě, který právě opustil. Je to příprava na posun k novým životním zkušenostem. Yeats naznačuje, že v časném a důležitém období posmrtných přechodů se mrtví věnují zpětnému snění. Vracejí se do míst svého předchozího života. Děje se to především proto, aby přesně pochopili svůj příběh a uvědomili si, o co šlo. Během zpětného snění na sebe vzájemně působí s žijícími ve sdílených snech nebo ve snech, které se vzájemně překrývají.

Mrtví nás varují nebo přinášejí radu ohledně zdraví

Protože už nemají fyzická těla a fyzicky orientovaná očekávání o pravidlech reality, mohou se stát naši zemřelí velmi nápomocnými a spolehlivými duševními poradci, dokážou totiž snadno vidět skrze prostor a čas. My máme tuto schopnost také. Dokud jsme ale uvězněni ve fyzických tělech a máme sebeomezující představy o fyzikálních zákonech a o lineárním čase, často zapomínáme toto svou schopnost používat. Přátelé a milovaní, kteří už zemřeli, se často objeví ve snech jako poradci ve věcech zdraví. Jsou obzvláště citliví vůči zdravotním problémům, které mají sklon probíhat napříč rodinami.

Naši zesnulí za námi mohou přijít ve snech s varováním a radami jakéhokoli druhu. V čínské knize Cuo se vypráví, že generálovi, který se jmenoval Han Jue, se zjevil jeho mrtvý otec v předvečer bitvy. Řekl mu, že v zítřejším souboji by se měl vyhnout odklonění se nalevo či napravo, že má útočit vždy ze středu. Generál v bitvě zvítězil, ale všechny muže na levé a pravé straně jeho válečného vozu šíp nepřítele zabil.

Mrtví se vracejí jako ochránci a rodinní andělé

Mladá žena, budu jí říkat Kirsty, ztratila svou babičku – hrdou, tvořivou, schopnou ženu. Skoro ve stejném období se u ní rozvinulo vzácné vážné onemocnění. Babička jí potom navštívila ve snu a řekla jí: „Zařídila jsem si, že můžu zůstat poblíž ještě následující dva roky. Ty a já toho máme společně hodně na práci, Sluníčko.“ Když Kirsty nastoupila do cyklu drahých terapií, zdál se jí sen, že slyší babiččin hlas na svém záznamníku. Nechtěla zvednout telefon, protože se bála, že by tam babička ve skutečnosti nebyla.

„Zvedni to, Sluníčko,“ dodával jí odvahy babiččin hlas. Když to Kirsty udělala, babička jí řekla: „Mohla by sis ušetřit spoustu těch drahých terapií, kdybys meditovala o svém příjmení. Jsi Sluníčko, viď? Buď slunečním svitem! Nech ho procházet skrze každou buňku svého těla!“ Jak poslouchala Kirsty ta slova, ucítila, jak vlny léčivého světla a energie prochází jejím tělem. Začala praktikovat sezení se sluncem. Každý den si představovala proud vnitřního slunečního světla a cítila, že ji to hluboce léčí. V dalším snu babička volala, že by jí chtěla pomoci s přestěhováním se z bytu na Manhattanu do domu se zahradou, se stromy a se slunečním svitem.

Ačkoli neviditelná v tom rozruchu kolem nemovitostí, který následoval, byla babička ve věcech tohoto typu velmi schopná. Pocit, že za vším tím děním stojí její babička, Kirsty povzbuzoval. Trvalo necelý týden, než se prodal její byt, a nákup domu zvládla zařídit během jednoho dne. Zázrak. A babička volala znovu, aby jí řekla, že ji chce podpořit v rozvinutí nového vztahu. Nebyla v tom snaha o řízení Kirstyina života, spíše šlo o požehnání. Kirsty byla rozechvělá, když si uvědomila, že vstupuje do vroucího a milujícího nového partnerského vztahu s mužem, který se nebojí závazků. Kirstyina babička s láskou malovala květy lobelek. Ve svém novém domě je Kirsty viděla všude, nádherné odlesky jasné červeně mezi zelení.

Mrtví přicházejí, aby nás připravili na smrt

Jedním z nejdůležitějších důvodů, proč nás mrtví navštěvují ve snech, je to, aby nás připravili na naše vlastní přechody. Je velmi uklidňující, když víme, že máme na „druhé straně” přátele a doprovod. Mezi tyto mrtvé průvodce můžou patřit milovaná zvířata, stejně jako lidé, s kterými jsme sdíleli životy.

Vyčerpaná péčí o svou velmi nemocnou matku, Valerie seděla v domě, v němž žila se svou rodinou. Podřimovala a najednou ucítila něčí přítomnost. Podívala se nahoru a uviděla svého otce, který zemřel před mnoha roky. Nic neříkal, zářivě se usmál a natáhl ruku. Potom uviděla svou matku, jak před ním stojí. Matka vzala otce za ruku a společně zmizeli. Když jí volali z pečovatelského domu, že matka zemřela, uvědomila si, že se to stalo v téže chvíli, kdy viděla ve snu svého otce, že si pro ni přišel.

Zesnulí chtějí naším prostřednictvím předat vzkaz

Zesnulí nás mohou navštívit s žádostí, abychom předali vzkaz těm, kteří jsou odpojení – někomu, kdo si nevyzvedává své vlastní vzkazy. Děje se tak často v případě, kdy hrozí něco naléhavého a mrtvému, který chce pomoci a poradit, volaný nezvedá telefon a nereaguje na zvonění u svých dveří. Zesnulý se obrátí na někoho v sousedství, kdo je více vnímavý, na někoho, kdo bude ochoten předat vzkaz dále, ať přímo nebo nepřímo. Nejlépe to funguje, je-li „ten citlivý“ v rodině, přítel anebo obojí.

Je-li ale vzkaz opravdu neodkladný a nikdo jiný není dostupný, mrtvý volající může zkusit komunikovat skrze někoho, kdo je více vzdálený. Mnoho lidí, kteří se blíží smrti, zkouší potlačit uvědomění si toho, co je čeká. Přitom by mohli využít poslední fáze svého života pro přípravu na velké dobrodružství, díky kterému se jim otevřou nové vyhlídky a budou se moci dále učit. Starší lidé někdy odmítají komunikaci se zesnulými členy rodiny a přáteli, protože mezi nimi byla zlá krev. Také se to děje zcela jednoduše proto, že se snaží vyhnout vlastnímu setkání se smrtí.

Mrtví přicházejí, aby nám ukázali místo, kde žijí

Jeden z nejčastějších a nejdůležitějších důvodů, proč se zemřelí objevují v našich snech, je to, že nás provází do oblastí, které leží za fyzickým světem. Zemřelý milovaný, včetně nám drahých domácích zvířat – může být průvodcem naší duše, průvodcem z druhé strany. Pomůže nám zvládnout velkou cestu za hranice fyzické smrti s odvahou a půvabem.

Slyšel jsem o tom opravdu mnohokrát a byl jsem požehnán, abych pomohl představit mnoho umírajících lidí průvodcům jim známých tváří z druhé strany.

Zde je jeden příběh: „Můj otec navštívil mou matku a vypadal stejně, jako když se o ni ucházel. Ona se trápila, ale on jí řekl, že by jí chtěl popsat překrásné údolí, které uvidí ze všeho nejdříve. Ukázal jí ve snu údolí naplněné divokými květinami a zpívajícími ptáky, s říčkou, která jím protékala. Řekl, že jí to nedokáže ukázat tak, jak to vypadá ve skutečnosti, protože je to krásnější než cokoli, co si vůbec umí představit.”

Mrtví přicházejí jako ochránci a průvodci

Pradávné národy věřily, že význačný zemřelý může zasáhnout jako strážce nebo polobůh, aby posílil a podpořil ty, kteří žijí. Plútarchos lokalizoval základnu pomáhajících ochránců, kteří byli původně lidmi, ve hvězdné krajině Měsíce.

Zesnulí potřebují od nás vedení

Zesnulí se objevují v našich snech, protože od nás potřebují pomoc nebo vedení – často protože jsou ztracení nebo osamělí někde nedaleko. Samozřejmě, že mají na druhé straně dostupné průvodce, ale možná zůstali natolik orientovaní na fyzično, vtažení do svých zhoustlých energetických těl, že tíhnou spíše k tomu věřit někomu, kdo fyzické tělo má, než tomu, kdo ho nemá. Anebo se jednoduše stydí potkávat nové lidi.

Yeats se svým básnickým vhledem vypozoroval, že „živí mají schopnost pomáhat představivosti mrtvých”. Vím, že je to pravda od té doby, co jsem byl mnohokrát přivolán na pomoc těm, kteří přežili, aby pomohli zesnulým členům své rodiny pohnout se z míst, v nichž uvízli. Umožnili jim to pomocí rozvíjení jejich představivosti, oni si pak lépe uvědomili, kde nyní žijí a jaké jsou podmínky jejich dalšího života na druhé straně.

Jung popsal sen, ve kterém se ocitl na „shromáždění význačných duchů”. Dostal nějaké složité otázky, přičemž rozhovor se odehrával v latině. Cítil se zahanben, protože tento jazyk neovládal natolik, aby dokázal odpovědět. Sen ho popohnal k tomu, aby se vzdal svého prázdninového pobytu a spěchal vlakem zpět domů, aby zapracoval na odpovědi na onu otázku.

Později usoudil, že mu otázku položili duchovní předci, kteří doufali a předpokládali, že se tak dozví to, co nemohli zjistit během svého času na Zemi. Odpověď teprve musela vzniknout, až ve staletích, která následovala.“ [1]

Jung následně spekuloval, že „duše mrtvých ´ví´ jen to, co věděla v okamžiku smrti, a nic dalšího” – v protikladu k tradičním pohledům, že mrtví disponují obrovskou moudrostí. [2]

Myslím, že je to zcela jistě možné, že po smrti lidé zkouší hledat poznání, které jim mohlo během života uniknout. Ale existují také jiná vysvětlení Jungova zážitku. Jedním je to, že opravdu komunikoval napříč časem a mluvil s lidmi z dřívějších dob. Ne ale v jejich posmrtném stavu, ale tak, jací jsou v jejich vlastní současnosti. Frederic Myers se pohyboval na hranici poznání této možnosti, když přišel s myšlenkou “stálosti nebo souběžnosti všech jevů v universální duši, kde čas neexistuje”. [3]

 

Odkazy:

  1. C. G. Jung. Memories, Dreams, Reflections. Ed. Aniela Jaffé. New York : Vintage, 1965, s. 307 (Vzpomínky, sny, myšlenky C. G. Junga. Brno: Atlantis, 1998.)
  2. Tamtéž, s. 308
  3. F. W. H. Myers. Human Personality and its Survival of Bodily Death. [Lidská osobnost a její přežití tělesné smrti]. Volume 2. London: Longmans, Green, 1903, s. 76

Pro více informací v této oblasti, podívejte se prosím na knihu The dreamer´ s book of the dead (Kniha mrtvých pro snící)

Foto: Rande u Třináctého jezera. Fotografie © Robert Moss

Z anglického originálu  Why dead come calling, Robert Moss,  28. 3. 2019, přeložila Kateřina Kučerová, jazyková spolupráce Alena Benešová, © 2020. Všechna práva vyhrazena.

 

Sny se vracejí

Sny se vracejí

V soudobé společnosti je snové období sucha rozšířeným trápením, je to téměř pandemie. Je to smrtelně vážné, protože noční sny jsou nepostradatelné pro vyvažování  šálení dne. Nastavují zrcadlo našim každodenním aktivitám a postojům a propojují nás s hlubšími zdroji vědění, než je naše každodenní mysl. Pokud ztratíš sny, můžeš ztratit svůj vnitřní kompas. Pokud je to už dlouho, co tvé sny odešly, možná je to proto, že jsi ztratil tu část sebe, která umí snít.

V tradici Irokézů se stroze říká, že pokud jsme ztratili své sny, stalo se tak proto, že jsme ztratili živoucí část své duše. To se mohlo stát už někdy dříve v životě v důsledku toho, co šamani nazývají ztráta duše, když naše kouzelné vnitřní dítě odešlo, protože svět působil studeně a krutě. Pomoc při obnovování snů, může přispět k přivedení duší zpátky do životů a těl, kam patří. Ve své povídce „Příjemce snů“ v knize Mysterious Realities popisuji jednu ze šamanských cest, které pomáhají návratům snících duší lidem, kteří je ztratili. Je to něco, co učím a praktikuji.

Pokud tomu dáme šanci, je mnoho cest, kterými můžeme usilovat o prolomení snového období sucha. Můžeme si pro noc nastavit zajímavý záměr a být připraveni zaznamenat si cokoli, co se nám kdykoli během noci zdá. Můžeme se rozhodnout, že budeme shovívaví i k útržkům snů. I ten nejjemnější náznak snu může být zajímavým materiálem, se kterým si můžeš pohrát. Zatímco si s ním hraješ, můžeš zjistit, že z původně zapomenutého snu se ti toho vybavuje víc.

Pokud si nepamatuješ sen poté, co se poprvé probudíš, polež si ještě pár minut v posteli, a uvidíš, jestli se něco nevrátí zpátky. Protáhni se. Někdy návrat do tělesné pozice, ve které jsme byli dříve v noci, pomůže přinést zpátky to, o čem jsme snili.

Pokud stále nemáš sen, stejně si něco napiš: cokoli, co je ve tvém vědomí, včetně pocitů a fyzických vjemů. Zachytíš tak zbytek snu, přestože sen sám už je pryč. Tím, že to děláš, říkáš zdroji svých snů: „Poslouchám. Mluv ke mně.“

Možná zjistíš, že ačkoli tvé sny už odpluly, máš pocit jasnosti a směřování, které jsou dědictvím noci. Ve spánku řešíme problémy, i když si nepamatujeme řešící proces, o který se v našich snech jednalo.

A pamatuj, že není nutné jít spát, chceš-li snít. Události každodenního života k nám budou hovořit, pokud budeme vůči nim pozorní. Dávej pozor na první nebo neobvyklou nebo překvapující věc, která během dne vstoupí do tvého pole vnímání, a zeptej se, zda by mohla přinášet poselství. Budeme-li dávat pozor na souhry náhod a vynořování se symbolů v našem každodenním životě a stane se to naší hrou, naolejujeme tím snové brány a ony toho propustí z noci více.

Uzdravení snění může být uzdravením duše. Zavolej zpátky své sny a možná zjistíš, že přivádíš zpátky své překrásné  zářící snící já, které opustilo tvé tělo a tvůj život, když se svět zdál příliš chladný a krutý. Možná se schovávalo na chatě u babičky nebo na zahradě, která je za Měsícem. Někdy ta správná píseň pomůže přivést zpátky to kouzelné dítě, které je obklopeno sny, které se mu třepetají jako světlušky ve vlasech.

 

Sny se vracejí

Zpomal a vnímej jejich třpyt, svítí jako světlušky

Zůstaň tichý a poslouchej šustění jejich křídel

Otevři se jako květina

A nech je napít se z tvého srdce

Neboj se vzpomenout si

Že tvá duše má křídla

A ty máš místo, kde můžeš létat

Sny se vracejí

 

Kresba: „Znovuzískání křídel“, Robert Moss, ze snu

Z anglického originálu The dreams are coming back, Robert Moss, 29. 10. 2019, přeložila Kateřina Kučerová, jazyková spolupráce Alena Benešová, © 2020. Všechna práva vyhrazena.

 

Prorazit díru do světa: naslouchání dětským snům

Prorazit díru do světa: naslouchání dětským snům

Malé děti ví, jak se dostat do království kouzel i bez toho, že by si musely kupovat lístek, protože jsou ve fantazii jako doma a žijí v blízkosti svých vlastních snů. Když byla moje dcera Sofie velmi malá, zažívala dobrodružství na neobyčejném místě, které se jmenovalo Země plyšového medvídka, kde potkala výjimečného přítele. Zbožňoval jsem vyprávění o těchto cestách a povzbuzoval jsem ji, aby malovala obrázky a rozvíjela z nich další příběhy.

Jednoho dne si Sofie sedla vedle mě a velmi vážně se mě zeptala: „Tati, zajímalo by tě dozvědět se, jak se dostanu do Země plyšového medvídka?“

„Ano, to bych věděl moc rád.“

„Někdy projdu sluneční branou. Jindy jdu branou měsíční. Někdy projdu skrze strom. Jindy přejdu přes duhový most. Nebo prostě prorazím díru do světa.“

Ještě nikdy jsem neslyšel, že by to někdo vyjádřil lépe. Abychom mohli žít bohatší život, musíme prorazit díru do světa. O tom je ve skutečnosti snění a spánek nebo bdění a probuzení. Na našich cestách do dospělosti někdy zapomeneme, jak to udělat, stejně jako starší děti v Letopisech Narnie přestanou být schopny vidět Aslana, když dosáhnout puberty a začnou být více a více obtěžkáni představami o skutečnosti, kterou nesou dospělí, kteří je obklopují.

Pokud nasloucháme, opravdu nasloucháme velmi malým dětem, začneme se rozpomínat, že vzdálenost mezi námi a královstvím kouzel není delší než k okraji masky na oči na spaní. Opravdové naslouchání vyžaduje, abychom dávali pozor – v angličtině pay attention, přičemž sloveso attend (docházet, navštěvovat, starat se, účastnit se) v původním latinském významu znamená roztáhnout se. Je tedy potřeba, abychom rozšířili svůj rejstřík porozumění. Nic jiného nedlužíme dětem v našich životech, než právě toto. Pokud to uděláme, zjistíme, že právě děti nás mohou naučit, jak snít a co snění může být.

Co potřebujeme vědět o naslouchání dětským snům a o tom, jak podpořit jejich fantazii:

  1. Poslouchejte! Pokud vám dítě chce vyprávět sen, vytvořte si na to prostor. Vytvořte nějaký každodenní rituál pro sdílení snů. Naslouchejte příběhům a uctěte to, co vyjadřují.
  2. Pozvěte dobré sny. Vyberte to správné čtení na dobrou noc anebo ještě lépe, vyprávějte příběhy. Pomozte svému dítěti spřádat síť dobrých záměrů ke spánku, například se můžete zeptat: „Co bys dnes v noci nejraději dělal?“ Podpořte děti v tom, aby spaly se svými nejmilejšími zvířecími plyšáky (nezáleží na tom, zda je to medvěd nebo T-Rex), a vytvořte z nich ochránce pro jejich sny.
  3. Zajistěte okamžitou pomoc v případě strašidelných snů. Pokud vaše dítě v noci něco vylekalo, uvědomte si, že právě vy jste spojencem, kterého dítě nyní potřebuje. Okamžitě udělejte něco, co odvede negativní energii. Nabídněte vystrašenému dítěti, aby ji vyplivlo (doslova), nebo aby nakreslilo obrázek toho, co ho vyděsilo, a ten pak roztrhalo tak zuřivě, jak je to jen možné.
  4. Klaďte ty správné otázky. Poté, co vám dítě odvypráví svůj příběh, klaďte ty správné otázky. Ptejte se na pocity, na barvu oblohy a na to, co T-Rex přesně dělal. Podívejte se, jestli ve snu může být něco o budoucnosti. Řekněte, co byste si o tom mysleli, kdyby to byl váš sen. Vždy přijďte s něčím legračním nebo s něčím, co pomůže příběhu. Otevřete krabici s pastelkami, zavolejte babičce atd.
  5. Pomozte dítěti s vedením snového deníku. Začněte s tím tak brzo, jak je to jen možné. Když máte malé dítě, můžete mu pomoci psát slova, zatímco ono maluje obrázky. Až vaše dítě dosáhne bodu, kdy zavře deník a řekne: „Toto je má tajná kniha a už ji nesmíš znovu číst“, už mu do ní nenakukujte. Dopřejte dítěti jeho soukromí a nechte ho, aby si zvolilo, kdy vám samo dá nahlédnout do své kouzelné knihy.
  6. Připravte nástroje po tvořivé ztvárnění. Podpořte dítě v tom, aby sny nechalo ožít prostřednictvím umění, tance, divadla a her a aby je nakreslilo či namalovalo. Přizvěte přátele a rodinné příslušníky ke hrám a k představením, která budou inspirovaná sny. Pro vyjádření našich snů mohou být skvělé loutky a plyšová zvířátka. Může to být také čas převlékání se. Pro děti je obrovské uvolnění, když ztvárňují mámu nebo tátu nebo další dospělé v jejich životech – připravte se na šok!
  7. Pomozte vytvořit účinný akční plán. Sny nám ukazují věci, které vyžadují další akci – například předejít nešťastné budoucnosti, která byla předem spatřena ve snu, anebo napravit něco v rodinné situaci. Dítě bude asi potřebovat s takovými věcmi pomoci od dospělého a vy jste ten první na řadě. Takže se nakonec bude požadovat od vás, abyste se naučili více o snění a práce se sny. (Nápověda: Můžete začít s mými knihami.)
  8. Nechte své vlastní vnitřní dítě, aby si hrálo. Když nasloucháte dětským snům, dovolte tomu překrásnému dětskému snílkovi, který je vaší součástí, aby se ukázal a přidal se ke hře.
  9. Ať je to legrace! Až tomu přijdete na kloub, zjistíte, že je to ta nejlepší domácí zábava, kterou můžete zažít.

Všimněte si dvou věcí, které na předchozím seznamu nejsou, ale měly by být na začátku seznamu toho, co NEDĚLAT se sny svých dětí:

  • NIKDY neříkejte dítěti „To je jen sen“. Děti vědí, že sny jsou skutečné, a ty strašidelné věci, které se ve snech zjevují, potřebují řešení, a ne odmítnutí.
  • NEVYKLÁDEJTETE dětské sny. Tady nejste odborník vy, ale dítě.

Upravený text z knihy Aktivní snění, autor: Robert Moss. Vydáno New World Library, české vydání Maitrea, 2021.

Obraz: “Strom, který roste z knihy.” Autor je 10letý chlapec z Rumunska.

Z anglického originálu Punch a Hole in the World: Listening to Children´s dreams, Robert Moss, 4. 12. 2021, přeložila Kateřina Kučerová, jazyková spolupráce Alena Benešová, ©  2021.

O aktivním snění

O aktivním snění

Vstupujete na cestu nekonečného dobrodružství. Každou noc vám vaše sny, které máte během spánku, přináší klíče k léčení a k pochopení sebe sama. Vidíte v nich záblesky výzev, které na vás v bdělém životě už čekají za rohem. Díky snům máte přístup přímo ke svému hlubšímu Já. Když se stanete aktivním snícím, naučíte se vystoupit z běhu času a vyrazit na vědomé snové cesty, které vedou na místa iniciace a dobrodružství v krajině Snění, kde na vás čekají duchovní učitelé a ochránci.

Aktivní snění? To slovní spojení nás má provokovat, abychom se osvobodili ze zajetí domněnky, že snění je pasivní činnost. Jsem vděčný za dar spontánních snů přicházejících ve spánku, těch, o které nežádáme a často je ani nechceme. Tyto sny drží kouzelné zrcadlo, v němž se vidíme takoví, jací opravdu jsme. Slouží jako hlas svědomí. Ukazují nám výzvy a příležitosti ležící v naší budoucnosti.

Sny během spánku nám ukazují, co se děje v našem těle, diagnostikují rostoucí stížnosti těla ještě předtím, než se objeví klinické příznaky, naznačují nám, co tělo potřebuje, aby zůstalo zdravé. Během spánku řešíme problémy. Je to i součástí učení původních kmenů mé rodné Austrálie, že naše osobní sny mohou být naším pasem umožňujícím vstup do Krajiny času snů, do širší reality, ve které můžeme potkat průvodce a naše opravdové duchovní učitele.

Pracuji se všemi těmito a s mnohými dalšími druhy snů, které se objevují během spánku, a vítám, když ony konají práci na mně. Aktivní snění je ale daleko více než jen metoda dekódování snů, které se nám zdají, zatímco spíme. Ačkoli techniky, které se používají, jsou nové a originální, jsou zároveň velmi původní.

Zahrnují způsoby vidění, vědění a léčení, které byly známé našim předkům, umožňovaly jim přežít na nebezpečné planetě, díky nim komunikovali mezi sebou, stejně jako s dalšími formami života na zemi, která je obklopovala a promlouvala k nim.

Aktivní snění je způsob, jak být na tomto světě plně přítomen a jak zároveň udržovat neustálý kontakt s dalším světem, se světem za světem, kde můžeme nalézt hlubší logiku svého života a rozpoznat jeho smysl.

Aktivní snění je disciplína, stejně jako jóga, archeologie nebo praktická fyzika. Je třeba říct, že jsou v něm vzestupné úrovně zkušeností. Tak jako v jakékoli jiné oblasti, klíč k mistrovství je pořád stejný: praxe, praxe, praxe.

Základní techniky aktivního snění

Za prvé, aktivní snění je způsob, jak mluvíme o svých snech a jak je následujeme a přinášíme si sílu a vedení ze světa snů do každodenního života. Učíme se, jak vytvořit bezpečný prostor, kde můžeme sdílet sny noci a sny našeho života s ostatními, kde dostaneme nápomocnou zpětnou vazbu a povzbudíme se tak navzájem směrem k tvořivému a léčivému konání. Zjišťujeme, že každý z nás se může stát průvodcem pro druhé a že když sdílíme své sny tím správným způsobem, posilujeme svůj hlas, roste naše schopnost vyprávět a přinášet ostatním důležité informace. Budujeme tak silnější přátelské vztahy a tvoříme základy pro nový druh společenství. A především se učíme jednat tak, abychom zhmotnili energii a vedení svých snů v bdělém životě.

Za druhé, aktivní snění je metoda šamanského lucidního snění. Začíná jednoduchou každodenní praxí a rozšiřuje se až k hluboké skupinové zkušenosti cestování v čase, uzdravování duší a k průzkumu mnohorozměrné reality. Je založena na uvědomění, že nemusíme jít spát, chceme-li snít. Nejjednodušším způsobem, jak se stát vědomým nebo lucidním snícím, je začít se sněním vědomě a už při tom zůstat. Stejně jako metoda vědomé snové navigace ani aktivní snění bychom si neměli plést s přístupy, které chtějí „řídit“ nebo manipulovat sny; je naprosto zavádějící nechat řízením posedlé ego, aby vládlo něčemu, co je nepoměrně moudřejší a hlubší než ono samo.

Za třetí, aktivní snění je cesta vědomého života. Žádá od nás obnovení vztahu s naším vnitřním dítětem a s dětským darem spontánnosti, hravosti a představivosti. Trvá na tom, abychom sebrali odvahu pojmenovat a definovat své životní plány. Zve nás, abychom odhalili přirozené toky svých energií a následovali je. Volá nás k tomu, abychom si vzpomněli, co jsou naše větší příběhy, abychom je vyprávěli ostatním a žili je tak, aby byly slyšeny a ostatními přijaty. Nabádá nás, abychom se poddali synchronicitám, přijímali náhodné události a nečekané symbolické obrazy na svých každodenních cestách. To vše jsou klíče k hlubší pravdě. Jde tu o pochopení toho, že energie, kterou v sobě neseme, a postoje, které si zvolíme, působí na svět kolem nás jako magnet, přitahují či odpuzují setkání a okolnosti.

Žít vědomě znamená přijmout výzvu tvořit, překročit běžné scénáře a přinést světu něco nového.

Tato koncepce je určena nejen pro jednotlivce, přátele a rodiny, ale také pro společenství a má napomoci našemu hlubšímu naladění na samotnou Zemi. Aktivní snící se stávají mluvčími Země a rostou k plnému vědomí pravdy moudrosti původních národů, že si musíme být vědomi následků svých činů až v sedmé generaci, která přijde po nás. Skupiny aktivního snění mohou nabídnout model společenství, které nese určitý záměr, a pomoci vytvořit nový způsob vedení, který podpoří každého člena, aby využil svůj hlas a ujal se role průvodce těch, kteří se učí vyslovit a zhmotnit svou vlastní pravdu.

Z anglického originálu About Active Dreaming, Robert Moss, přeložila Kateřina Kučerová, jazyková spolupráce Alena Benešová, © 2021.

9 klíčů k vašim snům

9 klíčů k vašim snům

Důvěřujte svým pocitům

Vždy věnujte pozornost tomu, jak se po probuzení ze snu cítíte. Vaše pocity a tělesné vjemy vás mohou upozornit na naléhavost a důležitost snu a na jeho pozitivní a negativní implikace.

První asociace

Při vedení snového deníku se vám bude hodit, když si zvyknete zapisovat si ke snům i první asociace. Věci, které si v prvních minutách po probuzení uvědomíte, mohou pocházet ze snových rovin, které neumíte zachytit, anebo z hlubších úrovní spánku.

Ověření skutečnosti

Sny představují vnitřní zkušenost, a přesto se v nich často objevují přesné informace o vnější realitě. Velmi delikátně, ale i tvrdě jsou ve snech zapracovány signály z vnějšího prostředí. Sny s velkou pravděpodobností odrážejí stavy a reakce vašeho těla na něco, co jste noc před tím snědli nebo vypili, a pokusy psychicky zpracovat události a emoce z daného dne.

Snový materiál se však neomezuje pouze na to, co se snícímu přihodilo či co ho teprve čeká. Ve snech neustále hledíme vpřed a připravujeme se na budoucí výzvy. Řada snů obsahuje přesné a užitečné informace z budoucnosti, z míst, která snící třeba nikdy v bdělém životě nenavštívil, ačkoliv tyto informace bývají zakódovány a překrouceny. Ještě nikdy jsem nezažil takové mrhání časem – u sebe či druhých – jako v případě, kdy se snažím taková poselství ignorovat a na místo toho se pokouším o jejich symbolickou interpretaci. Dříve, než začnu se snem cokoli dělat, zeptám se: Mohl by ten sen znamenat přesně to, co ukazuje?

Návrat do snu

Sny představují reálnou zkušenost a sen, který si kompletně pamatujeme, je její vlastní interpretací. Význam snu tkví ve snu samotném. Zjistíte ho tak, že se naučíte v relaxaci do svých snů vracet. Budete pak umět ujasnit si jejich poselství týkající se budoucích událostí, navázat kontakt s vnitřními učiteli a dokončit započatou práci.

Rozhovor se snovými postavami

Jedním z nejlepších způsobů, jak přijít na to, co nám snové postavy sdělují, je zeptat se jich. Ačkoli je to nejschůdnější při návratu do snu, můžete učinit úchvatná zjištění i tak, že jednoduše vezmete pero, napíšete svou otázku, adresujete ji nějaké postavě z vašeho snu a pak na papír zapisujete cokoliv, co vám přijde na mysl. Nemusíte se ptát pouze snových postav! Ve snu je živé všechno. (Šamani ví, že totéž platí i v bdělém životě).

Po stopách snového já

Kým ve svých snech jste? Jste hlavní postava nebo jen pozorovatel? Žena či muž? Chováte se ve snech stejně jako v bdělém životě? Utíkáte před výzvou nebo se k ní stavíte čelem?

Postavami, které se ve vašich snech objevují, byť jen jako pouzí svědci, jste často vy sami.

Zkoumání symbolu

Symboly nás vedou od známého k neznámému. Přestože se snový zdroj pokouší s námi komunikovat co nejsrozumitelněji, musí se často vyjadřovat v symbolech, aby nás zavedl za hranice každodenní mysli. Propůjčují nám energii a poskytují bujnou zábavu – vstupenku do světa, kde se rodí mýty a velké příběhy.

S přibývajícím počtem záznamů ve vašem snovém deníku si začnete všímat obrazů, které se vám vracejí. Význam těchto výjevů se může od funkce, kterou jim připisují snáře nebo encyklopedie symbolů, velmi lišit. Stejný obraz nemusí znamenat stejnou věc pro druhého snícího. Snové symboly se neustále vyvíjejí, přinášejí nové významy a asociace. Symbolická řeč našich snů nás přenese hluboko k prima materia kolektivního nevědomí.

Která moje část?

Sny nás činí celistvými. Ukazují nám řadu stránek naší osobnosti a pomáhají nám si je uvědomit. Proto se máme ptát, „kterou moji část“ mohou určité postavy nebo prvky ve snu představovat.

V praxi zjišťuji, že přístup „která moje část?“ aplikuji pouze na nepatrný počet svých snů a pouze ve spojení s dalšími základními technikami, které vždy zahrnují ověřování reality. Bylo by například bláhové interpretovat hurikán ve snu jako „bouři emocí“, pokud bychom si předtím neověřili, že není na obzoru hurikán skutečný.

Tvořivé zpracování snu

S důležitými sny bychom měli vždy něco dělat. Dobrý způsob, jak začít, je zaznamenat si je, prozkoumat a s někým je sdílet. Zde nabízím několik dalších cest, jak energii a vhled ze snů vnést do bdělého života.

    1. Napište si motto snu. Zamyslete se nad tím, jak by se dalo jednou větou shrnout to, co vám sen sděluje.
    1. Ověřte poselství snu. Udělejte to zejména v případě, když se zdá, že vás sen varuje před nějakou blížící se situací ve vnější realitě. Pravděpodobně budete chtít tuto informaci ověřit. Jednou z možností je pustit se do aktivního ověření reality namísto toho, abyste jen seděli a o věcech dumali.
    1. Naplnění snu nebo vyhnutí se mu. Pokud vám sen přináší příslib dobrých věcí, budete chtít zjistit praktický postup, jak jejich naplnění podpořit. Jestliže se vám budoucí události zaregistrované ve snu nezamlouvají, budete chtít přijít na to, jak jim uniknout. Řada snů po činu v běžném životě přímo volá.
    1. Osobní rituály. Výborný způsob, jak uctít sílu, jež prostřednictvím snů promlouvá, je například sen zveršovat, nakreslit ho, namalovat poselství, která jste v něm spatřili, anebo vytvořit jakési osobní chránítko nebo talisman.

Inspirace na Webu Roberta Mosse: Nine Keys to Understanding Your Dreams

Český text zveřejněn z knihy Roberta Mosse Vědomé snění: duchovní cesta pro každodenní život.