V Dobřichovicích, v Dobřichovickém domku, pořádám pravidelné večery Volného tance pro dospělé a občas (tak 1x měsíčně) tanec pro rodiče a jejich děti. Tanec pro dospělé probíhá každý pátek od 19 do 21 hodin.
Volný tanec je prostor pro Vás, pro to, co zrovna vaše tělo i duše potřebuje. Můžete odpočívat, tančit, protahovat se, jak to budete cítit. Základem je naladění na sebe a dovolit si dělat pohyby či zvuky, které v sobě nacházím a chci-li je i projevit, je to možné. Někdy je síla si i “jen” dovolit prožít to, co nosíme v sobě, nemusí to být hned vidět.
Stejně jako v tanci uvolňujeme tělo i duši, přidala jsem si možnost i zpívat, zvučet, křičet, mručet.. Uvolnit svůj hlas a prožívání, které nese. Bude-li nás v sále více, sami ucítíte, co je dobré i pro ostatní. I tělesně vycházíme z toho, že v sále s námi někdo je. Třeba zkusit 🙂
Lekce pátečního tance pro dospělé je za 300,- /2 hodiny.
Tanec pro děti a rodiče cena 100,- za osobu, jakkoli velkou či malou. Trvání 1,5 h.
U obou akcí platí, že první Vaše návštěva je zdarma, chci Vám nabídnout možnost se rozkoukat :), zjistit, o co tady jde.
Často se ptáte…
Volný tanec? Co to je?
To jsem si vymyslela, to jméno. Je to to, co děláš, když máš chuť tancovat a myslíš, že tě nikdo neuvidí.
Aha? A můžu si i zpívat?
Ano, na mých akcích ano. Já to dělám taky, když si myslím, že si to můžu dovolit.
A co mám mít na sobě?
Cokoli, v čem je ti příjemně, co tě neomezuje v pohybu, ženám bych doporučila něco, v čem se i ve stoji na hlavě budou cítit při tanci pohodlně. Je to extrém, ale do extrému se člověk snadno dostane, když se odevzdá rytmu a pustí své zábrany.
A ten dětský tanec, co to je? Pro děti a rodiče?
Původně to byl jen dětský tanec, ale pak jsem se toho i já sama zalekla, že bych byla v sále s určitým množstvím křepčících dětí sama dospělá, proto jsem nakonec raději zvolila variantu s rodiči. Ve skutečnosti to ale přineslo bonus navíc, kdy dítě může ve vztahu k rodiči vyjádřit, co potřebuje, v tanci. A naopak.
Takže tančíte všichni spolu?
Ano.
A co pouštíš za hudbu?
Tu, která se mi líbí a snažím se nacítit na prostor a tanečníky. Sama cítím, že mě nějaký taneční výcvik asi nemine. Abych měla širší repertoár hudby, kterou pouštím.
A kolik to stojí?
Tanec pro dospělé 300 Kč za 2 hodiny. Tanec pro děti a rodiče 100 Kč za jakoukoli osobu.
No a co z toho mám? To je divné, ne?
Jako vždy, pojď to zkusit a uvidíš. Někdy se jen strašně bojíme uvolnit, abychom nevypadali blbě, abychom nepůsobili tak a tak… Ve skutečnosti se děje to, že se uvolníme (tam, kam nás to pustí) a to sebou nese uvolnění ven, ale i uvolnění vůči vnitřním obsahům, bolestem, pocitům, radosti. Prostě vůči emocím.
To je divný, stydím se.
Uklidní-li tě to, jsme na tom všichni stejně. Já teď teda docela často sedím u počítače, ale to je proto, že mě baví tvořit hudbu na místě. Je to jiné, než když si to připravíš a pak z toho nic není. Lidi vypadají, že potřebují jiný rytmus, venku je jiné počasí, jiná nálada, než když jsi to připravoval. Učím se to, nezastírám, ale baví mě to tak víc.
Proto někdy netancuju. Ale neboj, tančila jsem už spoustu hodin, nesoudím. Jsem tam pro vás spíš jako pomocník, opora, spíš se do ničeho nepletu, pokud mě někdo přímo nevyzve.
Mám mít něco s sebou?
Jen sebe, pohodlné oblečení, já tančím bosa, ponožky někdy kloužou, někdo má taneční piškoty. Láhev s vodou nebo jiným pitím. Něco na převlečení.
A pro děti?
Totéž. Někdo si rád vezme s sebou třeba nějakou hračku nebo plyšáka, aby si taky zatancoval. Proč ne. Někdy beru s sebou třeba bubínek. Můžou mít třeba i nějaký kostým. Proč ne 😊